a teraz

Mirko to teraz MMA a nie K-1 i porownywanie go z JLB jest bezcelowe. Stojka CC ulegla pewnym zmianom i pewnie obecnie nie nadaje sie do K-1, wynik pojedynku dwoch panow najprawdopodobniej zalezalby od tego, w ktorej formule zostalby rozegrany.

No,moze nie ptrzesadzałbym z tym że JLB rozniósłby teraz Mirasa w ringu,bo jednak Mirek nie jest z pierwszej łapanki żeby sie dać zbić Geronimo jak Don Frye czy "BigDaddy"... Sądze jednak że Mirek zbyt wiele cech z typowego MMA chciałby przenieśc do ringu K-1,a tam inaczej się bije,inaczej się kontruje,inaczej sie uniki robi,inaczej sie [...]

JLB może i by wygrał obecnie z Crocopem na zasadach K-1. Ale i tak sądzę, że gdyby Mirko postanowił wrócić to z miejsca byłby w czołówce. Poważne kłopoty miałby z Schiltem, Aertsem, JLB, Sefo...może jeszcze z 2-3 zawodnikami nieco słabszymi od ww., jak Leko czy Hari. Ale resztę najpewniej by rozniósł. Wiadomo, że stójka w MMA jest nieco inna, ale [...]

martwy ciąg robie na treningach na wyskok bo teraz robie siłe nóg wiec martwy jest solidny cel to siła ale tylko w tych cwcizeniach co napisałem a reszta to tak ogólnie rozbudowanie umięśnienia. dostęp mam do ławki płaskiej regulowanej,4 sztangielek sztangi drążka ławka do brzuszków i 106 kg obciążenia to tyle to moja siłownia wiec moge chodzic [...]

Powiem Ci tak. Ja od dłuższego czasu noszę z zamiarem ćwiczenia. Dałbyś radę wstawić zdjęcie jak zaczynales te kilka miesiecy temu . a jak teraz ciało wygląda? :)

niestety nie mam, ale moge Ci powiedzieć, że była tragedia z brzucholem... teraz prawie nic po nim już nie zostało :) dlatego warto się zmobilizować, pomimo, że to ciężka praca a efekty przychodzą powoli i dopiero po czasie. nie raz się zniechęcałem, że np. po 2 miechach takiego "zapierdzielu" (jak dla mnie przynajmniej) nie widać wymiernych [...]

Ja jade na ciągłej suplementacjii kreatyną i włanie teraz koncze cykl z mono i zarzucam jakiegoś stacka z efektów jestem bardzo zadowolony tym bardziej ze wcześniej brałem krete cyklicznie ale az takiej strasznej pompy nie odczuwam zeby utrudniała mi trening ale to juz kwestia kazdego z osobna. A co do bcaa to ja sobie ten suplement. No ale dieta [...]

[...] przedramion z hanklem 4kg (bo nic nie wiedziałem o kulturystyce i żadnego sprzętu więcej nie miałem...). Czy coś mi dało?. Myślę, że nawet dobrą rzeźbę bicepsika. Ale teraz to już inna historia... Pozdrówka... "Mam duszę romantyka, A rozum rozbójnika..." Szanowny Pan i Władca S.P.E.C. -=...Ich habe keine Ahnung was Liebe ist...=-

[...] się tak o ..k**** no ale próbuje je usówać : "davercin" , "verrumal" no i "detromecyną" czy czymś tam (właśnie mi sie skończyła )Więc po co brac koks jak np. budzisz się rano a tu puff 1 syf obracasz twarz a tu 2 i tak ciągle Fakt że teraz już mam mniej no prawie wogóle ale to jest prze****** sprawa PWB

boldka 700mg w górę, testa też możesz dać 700. Tylko pilnuj morfologi. A poweidz mnie teraz hcg solo mostek? edytuj posty, ta ikonka z 3 kreseczkami nad Twoją wypowiedzią.

ja bym dał teraz do tego mostu hcg 2x2500 week, np pon czwar. A na cyklu 2x1250 e2d co 6 tygodni, na moście nie odpuszczaj IA bo hcg dość poważnie podbija e2.

no boldka jednak odpuscilem pewnie dopier przed wakacjami poleci, teraz chcialbym poprawic troche definicje zrzucic troche fatu myslalem nad wrzuceniem clena 2 dni on 2 dni of tak na 2-3 tygodnie i uciac troche kalorie a pozniej zwiekszym kalorie spowrotem na dodatni bilans nie wiem co wtedy bede myslal zalezy od samopoczucie planuje jeszcze 5 [...]

ja jestem po mocnym cyklu z saa i mam tescia jeszcze poni zej normy. na cyklu wypiem 1 butle potem przerwa i teraz blad bo przy niski teściu drugą wypiem. piem po 15mg zablokowao mnie bardzo . dlatego wit bede bral. dawki widze śmieszne braem bo może 6mg ed. Ale chyba zdecyduje się jednak w trakcie walnąc troche teścia bo cieżko w wiadomym temacie [...]

w sumie ja CI exe pisałem, ale skoro fajnie spadło to dobrze, czyli dajesz teraz 1/2 ari e3d, to leć tak sobie dalej, do pct dokup jeszcze 5koła hcg i zacznij bić z ostatnim propem. Wybijesz 15.ooo jak jajca fajnie ruszą to wejd\ziesz na sermy. Nic nie zmniejszaj leć sobie tak dalej. A nie chcę Cię namawiać ani nic, żebyś nie schodził, ale może by [...]

ja przylacze sie do ogolnej opinii o HMB - nie wiem jak to dziala ale nie dziala zjadlem tego pare opakowan i jakos po wysikaniu nic nie zauwazylem. teraz nic mnie nie motywuje tak jak kreatynka olimpu, tautyna i bialko (ostrowia bo najtansze), jesli masz problem z nadwaga,tak jak ja, to nie bierz sie za carbo. a jesli jestes szczuply to jak [...]

[...] któremu coś nie wyszło, i dlatego uznaje to za nieprzydatne? jesteś zasłużonym,a nie jakimś dzieckiem które usłyszało "modny" tekst na podwórku który będzie teraz powielać gdzie się da... Nawet jak ktoś nie ma racji to jeśli chcemy trzymac dyskusję na poziomie to po co zniżać się do tekstów gimnazjalnych? to stałe na wszystko [...]

game1988 aha no rozumiem... a dobra jest teraz superka z spofa? i jak z tym testolicem? zakupilem to bo slyszalem ze testolic dobbry z ta superka. co sadzisz?

a no rozumiem pozniej zrobi sie jakis lepszy cykl ten na teraz bedzie dobry:)

to daj teraz przez 8-10 tygodni propa, a potem przejdziesz na enana w wakacje i wino + jakiś anty estro no i zacznij już od propa cisnąć aeroby bez p******enia i dieta bo co chcesz abyśmy napisali DNP + Tren ??%-)

Panowie a co teraz nie szkodzi? Generalnie jestem zwolennikiem, porządnej czekolady np 90%, bez tłuszczów trans, etc. Jeśli już trzeba słodycze wybierać to te w miarę najlepsze. Powiedz dziewczynie że ją rzucisz jak nie przestanie zażerać się słodkościami A tak na poważnie: tł. trans (na ten temat już znajdziesz topiki) duża ilość syropu [...]